Короткий комплекс упражнений для укрепления мышц живота, ягодиц и зоны декольте, а также для предупреждения дряблости кожи на этих участках тела. Включает в себя четыре упражнения, которые следует чередовать с процедурами обертывания.
# Упражнения
В статье описаны 7 упражнений для красивой попы, включая наклоны, подъемы ног, отжимания и перекатывания. Упражнения помогают укрепить мышцы спины, пресса, бедер и груди, а также избавиться от излишков жира и целлюлита на попе.
Перепост