# Упражнения

читать 2 мин.
0 34

Короткий комплекс упражнений для укрепления мышц живота, ягодиц и зоны декольте, а также для предупреждения дряблости кожи на этих участках тела. Включает в себя четыре упражнения, которые следует чередовать с процедурами обертывания.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 31

В статье описаны 7 упражнений для красивой попы, включая наклоны, подъемы ног, отжимания и перекатывания. Упражнения помогают укрепить мышцы спины, пресса, бедер и груди, а также избавиться от излишков жира и целлюлита на попе.

Перепост
Прочитать полностью